专家预测北京本轮疫情持续多久/北京本轮疫情何时结束

北京5天无新增,但疫情防控依然要严防死守

〖壹〗、北京在连续5天无新增本地感染者的情况下，依然强调严防死守 ，主要基于当前全国疫情形势的严峻性 、人员流动带来的输入风险以及既往疫情防控经验
，需从多方面落实防控措施，市民也应积极配合。

〖贰〗
、北京疫情防控已进入扫尾阶段 ，但仍需严格把控细节
，确保彻底圆满 。具体分析如下：当前疫情防控形势向好：7月1日0时至24时，北京新增报告本地确诊病例1例、无症状感染者2例 ，无新增疑似病例
，且新增病例已连续4天保持个位数且越来越少
。

〖叁〗 、北京疫情防控形势好转，但仍不可掉以轻心 ，原因如下：病例尚未完全清零：北京虽已连续2天无新增社会面病例
，但每天仍有新病例在隔离管控人群中出现。这意味着病毒仍在一定范围内存在传播风险，只要病例没有彻底清干净 ，就不能完全放心 。

〖肆〗
、文化体育场所开放：连续7日无新增社会面病例的区，图书馆、博物馆 、影剧院
、美术馆、文化馆和体育健身等场所（位于地下空间的除外）按照50%限流开放
。企业生产经营：在严格落实防疫措施前提下
，保持企业正常生产经营活动，确保产业链供应链安全稳定。仍保持从严从紧措施：暂缓恢复餐饮机构堂食 。

本轮疫情即将进入低谷期

〖壹〗 、本轮疫情确实即将进入低谷期 ，预计7月中旬全国大部分地方会确定进入低谷期
。以下是对当前疫情形势的详细分析：新增感染比例持续下降：过去一周新增感染比例是51%
，比起上周的19%，仍然处于持续下降态势。过去7天首阳比例从81%下降到36% ，二阳比例从38%下降到16% 。

〖贰〗
、读者投票数据：4月14日统计的7天新增感染比例为62%
，较前一周显著下降，且为连续第三周下降
。当前已处于明显过峰状态 ，若下周数据继续下降并跌破3%
，可视为进入低谷期。去年11月低谷期时，7天新增感染比例最低约为2% ，当前仍高于3%
，表明感染概率下降但未完全消失 。

〖叁〗、低谷期可通过以下三步自救：远离糟糕环境 、多读书、构建能量磁场并建立正向反馈。具体如下：远离糟糕环境核心原因：当情感受挫（如遭遇恶意报复）
、职场压抑（如面对不友善上级的辱骂与PUA）时，持续处于负面环境会加剧心理负担 ，形成负向能量循环，导致意志力崩溃
。具体行动：果断辞掉工作
，脱离消耗性人际关系。

〖肆〗、停止“如果当初”的幻想：过度纠结过去选取会消耗心理能量，需聚焦当下解决方案 。记录真实感受：通过写日记或与信任的人倾诉 ，将情绪外化
，减少内心拉扯
。

〖伍〗 、低谷期可通过强健体魄
、调整心态、保持行动并建立情感联结来渡过。具体方法如下：夯实基础，积蓄力量强健体魄：低谷期是“蛰伏期 ” ，可通过规律运动（如跑步 、瑜伽）
、健康饮食和充足睡眠提升身体状态 。身体是应对压力的基础
，强健的体魄能增强心理韧性
。

北京市疾控中心:北京疫情已进入尾声

〖壹〗、北京市疾控中心副主任王全意1月31日表示，北京疫情已进入尾声 ，近来全市已建立临时人群免疫
，近期发生新冠病毒感染疫情流行风险较小。

〖贰〗 、北京疫情防控已进入扫尾阶段，但仍需严格把控细节 ，确保彻底圆满 。具体分析如下：当前疫情防控形势向好：7月1日0时至24时
，北京新增报告本地确诊病例1例
、无症状感染者2例，无新增疑似病例 ，且新增病例已连续4天保持个位数且越来越少
。

〖叁〗、北京市疾控中心对当前疫情形势的判断，是基于疫情传播特征与防控需求作出的科学评估
，反映出本轮疫情规模大 、链条多
、风险点密集的严峻态势，需以更精准、更系统的措施应对挑战。

〖肆〗 、北京疫情已得到有效控制 。具体依据如下：综合防控措施效果显现：中国疾控中心发布的《2020年6月 - 7月北京新型冠状病毒肺炎疫情进展（二）》指出 ，北京市实施的综合防控措施已产生明显效果
。相关暴露人员继续发病的风险基本消除
，表明前期防控工作有效切断了病毒传播链条，减少了潜在感染者的数量。

〖伍〗、境外疫情仍处于高发状态当前全球疫情形势严峻 ，多国新增病例持续攀升
，输入性风险显著增加 。北京市疾控中心副主任庞星火在发布会上明确指出，境外疫情高发是当前防控的重点挑战之一 ，市民出国旅行可能面临感染风险及后续隔离
、治疗等复杂问题。

〖陆〗、食品被污染的可能性及环节北京市疾控中心副主任庞星火指出
，此次北京疫情中绝大多数确诊病例与新发地市场有关联，且环境采样显示综合交易大厅（特别是水产 、豆制品售卖区）污染较重
。